Centro "Le Farfalle"

La nostra autostima è il risultato di esperienze fatte, di messaggi inviati dalle figure significative (in primis: i genitori) e di convinzioni costruite durante la nostra vita. In una società che ci richiede di essere sempre al nostro meglio, di avere successo, di corrispondere a un’ideale irraggiungibile, ritrovarsi con una bassa stima di sé è piuttosto facile. Per paura di sbagliare, tenderemo a evitare delle decisioni, persone, luoghi e rischiamo di rimanere soli e sempre più insoddisfatti.

Ci sarà bisogno di una messa in discussione delle proprie convinzioni e delle richieste che ci vengono poste dagli altri, di una valorizzazione delle proprie competenze e di un allenamento continuo nei rapporti interpersonali per arrivare a un livello di autostima soddisfacente.

Un gruppo psicoterapeutico è l’ambiente più adatto al lavoro sull’autostima, in quanto offre una sorta di laboratorio in cui sperimentarsi.